こんにちは😊
管理栄養士の大島です！

8月も今日で終わり、
ほのかに秋の気配を感じられるようになりましたね。
ですが、まだまだ暑い日は続きます😂

今日はそんな暑い日にぴったりな料理を
紹介したいと思います✨

アボカドとトマトの塩昆布冷製パスタです🥑
切ったアボカドとトマトとツナと塩昆布を
めんつゆで和えるだけの簡単レシピです🥰

夏野菜であるトマトには抗酸化作用があり、
紫外線でダメージを受けた肌の回復に役立ちます✨
そして、森のバターと呼ばれるアボカドは
栄養価がとても高く、夏バテで栄養が十分に摂れていない人にはぴったりです！

とても簡単なのでぜひ挑戦してみてくださいー！