４０歳になった今日も朝軽くランニングしました。

自分は昔から追い込みすぎて体調崩すことが多いのでこれからは追い込みすぎず追い込んでの絶妙なバランスをとりながら過ごしていこうと思います😁

と言っても生活が大きく変わるわけでもなく

今日も仕事終わってからzoom勉強会ですよー

先週金曜日から木曜日まで１週間続いている週ですね〜

まだまだ頑張りますか😊