口腔内に悪影響を及ぼすクセについて勉強をする機会がありました。

歯ぎしりや食いしばりはもちろんですが、ふだん何気なくしている頬づえや腕枕も歯並びを悪くしている可能性があるそうです。

唇、頬、舌も影響する動作がいろいろあり、私自身にも多くのクセがあるのに気が付きました。

意識するようにしていますが、長年のクセはなかなか簡単には治りません。

おばあさんになっても好きなものを食べていられるようにと思っているのですが・・・・・